Am Wochenende vom 19. und 20.11. bieten wir einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen an. Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness werden nicht benötigt – jede Frau in jedem Alter kann daran teilnehmen.
Infos zum Kurs:
Kurszeiten: Samstag, 19.11. von 10-16 Uhr und Sonntag, 20.11. von 10-14 Uhr
Kursleiter: Jakub Weber und Christine Bender, zertifizierte Kursleiter für Frauenselbstverteidigung
Kursinhalte:
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Selbstbehauptung
- einfach anzuwendende Verteidigungstechniken
- rechtliche Grundlagen
- Rollenspiele
- und vieles mehr!
Kosten: 40 €
Anmeldung: per Mail an frauen-sv@ju-jutsu-durmersheim.de bis zum 12.11.2016
Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmerinnen! 🙂
Selbstverteidigungskurs für Frauen am 19. und 20.11.2016
